الشائع بين الناس أن الفرح هو ظاهرة مرغوبة وان الحزن هو ظاهرة مذمومة .....عمليا هذه قاعدة صحيحة ولكن هناك جملة من الحقائق التي يجب أن ندركها حول الحزن :
فلقد أثبتت دراسة علمية حديثة على أن الحزن ظاهرة نبيلة ولها فوائدها وهنالك حقائق حول حقيقة الحزن والفرح يجب علينا جميعا أن ندركها :
وهذه الحقائق هي كالتالي :
1- الحزن هي ظاهرة أوجدها الله كما أوجد الفرح وهي ظاهرة يحتاج اليها الانسان عمليا للتعبير عن شعوره الحزين .فأنت حينما تمر بموقف مؤلم فانك تلجأ الى الحزن حتى تخفف عن نفسك فحينما تلجأ الى البكاء هو نوع من انواع التعبير عن الحزن فانك تخفف عن نفسك وهذا أمر ضروري .
2- الحزن ظاهرة نبيلة أكثر من الفرح والدليل أن الانسان يستطيع أن يفرح متى يشاء ولكنه لا يستطيع أن يبكي أو أن يحزن متى يشاء وبالتالي فان الفرح هو ظاهرة مصطنعة يستطيع أي انسان أن يفتعلها ولكن الحزن هي ظاهرة نبيلة لا تخرج الا في أوقاتها ومن الصعوبة بمكان أن يفتعلها أحد .
ذه هي حقائق لا يعرفها كثير من الناس عن الحزن ولكن يجب علينا أن نفهم ما هو الحزن ونتفهم أيضا مضاره وفوائده ولكن هذا لا يعني أن الحزن ضرورة للحياة ........كلا هذا ليس المقصد ولكن المقصد أن الحزن هو الية للتعبير عن شعور داخل الانسان وهذا ما يجب علينا أن نفهمه جيدا .
3- الانسان الذي لا يتفهم طبيعة الحزن هو انسان منقوص المشاعر والوجدان وللاهمية السايقة للحزن الدليل على ذلك فالانسان المتفهم للماشعر يجب أن يدرك شعور الحزن كما أنه يدرك شعور الفرح .
